大家说说，基辛格养生吧：）

基辛格100岁耶，连他儿子都说，基辛格那生活习惯与作息与现在大多推行的健康生活方式不符/相违背啊。
基辛格的长寿秘诀：工作狂熬夜、不运动、常吃油炸、熏制食物、喝酒等等，哈哈哈。。即便年老了仍一直是退而不休，保持了好奇心和使命感。每天工作15小时。。

再说那个活到91岁的丘吉尔吧：嗜酒如命，雪茄不离手，据说一生抽掉25万支雪茄。吼吼。

感慨下，要不说养生养生，因人而异，不管专家如何画规则和公式，找到适合自己的方式才是真的。

所有跟帖： 

• 他要是肯保持健康生活方式，估计能活到110岁，而且不用做那么多次手术，晚年的生活质量会好不少。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:18:41

• 只要不得像癌症这种催命的病，长寿就是基因决定的，后天努力帮助十分有限吧。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:28:03

• 同意，先父就是92岁查出喉癌，6个月后过世。我都觉得他可以活100岁 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:34:41

• 也许如此，但是老年生活质量不是基因决定的。 -r41866- ♀ (282 bytes) () 01/07/2024 postreply 18:35:23

• 我觉得基辛格的成就是在政治方面，而不是活了多长 -永远老李- ♂ (619 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:28:04

• 嘿嘿，只是觉得那么多人追求健康方式，这不吃那不吃反而病歪歪短命，这气不气人唉：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:46:33

• 这确实是另一个很大的问题，在社交媒体上得到一些似是而非的所谓养生的法子，很多都是胡扯 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:20:35

• 确实如此，但是会动脑的人各种观点都看看，然后应该能找到正确的养生方法。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 18:38:31

• 是这个道理，有时过度的追求反而让人产生焦虑不利于健康，长寿就打折扣！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:44:00

• 我终于松了一口气：看来，我可以死在基辛格后边了 -米兰之夜- ♂ (159 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:34:17

• 古巴的老卡斯特罗2016年去世 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 16:50:42

• 他换了多少器官有人知道吗？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:37:12

• 有心脏更换，名人可以不排队吧，如果平常人，过80岁就排不上了。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:40:42

• 做过5次心脏手术、右眼失明、戴两只助听器、骨质疏松造成身高减低10厘米。 -Shubin- ♂ (228 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:57:05

• 养生以少疼少病少灾少难为目标, 以寿命为目标会出偏差 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:01:00

• 如果不为生活所迫，要保持“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。自然界的鸟儿，哪有每天捉虫搞10几个小时的？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:15:22

• 对，尽量能够自理更长时间是我的目的，像我这样绝对没钱请人照顾的，住不起decent养老院的，长寿放在第二位 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:21:41

• 这是基因吧。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:06:37

• 基因是一个方面，后天保养也很重要。例如陈立夫活了101岁，他哥陈果夫才活到59岁。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:11:10

• 唉，养生是门营生，捞钱的；或 是门学问，出名的；或 是个话题，扯闲的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:35:41

• 也可以是个科目，每天去做一下。网上有文章介绍了10位百岁开国将军，链接在内。 -Shubin- ♂ (118 bytes) () 01/07/2024 postreply 08:56:48

• 长寿主要还是基因决定的，其次是自然环境和家庭气氛，最后才是适当的好的生活习惯。这不吃，那不吃的人反而可能生病。我还知道 -说说痛快- ♂ (260 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:44:04

• 基辛格的父母分别活到了 95 岁和 97 岁. -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 08:52:40

• 德系犹太人以长寿著称，900年前人口曾降到仅剩350人。后因近亲繁殖，易患遗传病，据说也是具有卓越智商的原因。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:00:28

• 基因吧。我家队友从太祖爷那里就长寿，大多92，93。我婆婆92 过世，我公公今年92，活得可 -Shanghaigirl98- ♀ (21 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:00:56

• 衰老专家Barzilai博士书中写道，他研究的百岁老人，在生命的尽头会迅速死亡，疾病最终来临时，只会持续几个星期。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 10:45:11

• 活得长，死得快。还有更好的结局吗？ -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 10:46:44

• 这样不好吗？大多数人最怕无生存质量，拖很多年的， -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 15:15:21

• Live long and leave quick -- the best outcome -jinsha- ♂ (89 bytes) () 01/08/2024 postreply 13:30:44

• 生活的目的，及使命感 - 很重要的因素！ -MoatCity- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 14:15:39