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» 谢谢!我就是没按你说的这样做,已经有疼痛了,还接着练了近二十天。以为会时间长,身体适应了就好了,没想到…哎!
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谢谢!我就是没按你说的这样做,已经有疼痛了,还接着练了近二十天。以为会时间长,身体适应了就好了,没想到…哎!
来源:
HanxueClear
于
2024-01-04 16:20:18
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回答:
如果你一辈子没怎么运动,需要非常小心。肌肉酸可以有,任何疼痛超过两天就要停止或改变运动项目。
由
AprilMei
于
2024-01-04 16:02:15
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» 谢谢!我就是没按你说的这样做,已经有疼痛了,还接着练了近二十天。以为会时间长,身体适应了就好了,没想到…哎!
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