除非发烧,感冒药只能缓解症状,完全不能加快感冒康复过程。感冒大多是病毒感染,没有药医的,只能靠身体自身免疫力扛过去。我们能做的就是喝大量水加休息,给身体提供一个好的环境恢复。
如果不想经常感冒,我们要做的就是提高免疫力。我的提高免疫力办法是健身,吃维他命D和益生菌。
除非发烧,感冒药只能缓解症状,完全不能加快感冒康复过程。感冒大多是病毒感染,没有药医的,只能靠身体自身免疫力扛过去。我们能做的就是喝大量水加休息,给身体提供一个好的环境恢复。
如果不想经常感冒,我们要做的就是提高免疫力。我的提高免疫力办法是健身,吃维他命D和益生菌。
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别人送的蜂王浆燕窝啥我不能吃这段时间也都给他喝了,折腾了3个星期也不见好。中年人没有健身的时间,上有老下有小太忙了。
-Mimang2022-
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12/14/2023 postreply
17:49:48
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我现在对所谓中药补品不感冒
-r41866-
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12/14/2023 postreply
18:04:59
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感冒的时候不该进补,而是要吃得清淡。也许那些营养品反而延缓了康复。
-r41866-
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12/14/2023 postreply
18:08:31
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我身体不好没精力管他,看他自己救自己好几个星期。我们都没啥医学素养
-Mimang2022-
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12/14/2023 postreply
18:17:12
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平时吃得健康一点再吃点合适的supplements就行了
-r41866-
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12/14/2023 postreply
18:23:42
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还有身体是可以调理好的。我出国前非常体弱多病,差不多平均一个月感冒一次不止
-r41866-
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12/14/2023 postreply
18:29:05
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我以前吃的不健康,他比较自律吃的很注意。现在一家人都跟我菜食为主。病从口入,吃的确实很重要。
-Mimang2022-
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12/14/2023 postreply
18:41:12
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还有碳水化合物要少吃
-r41866-
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12/14/2023 postreply
19:06:09