我已经没有减肥的余地了，不能再降低体重

我本来身体体脂就很低。如果我素食不吃肉，体重很快就会下降，而且损失的都是肌肉。随之而来的就是体力和精力的大大下降。

如果素食可以使得我活100岁，但生活质量是50%；肉食让我活到90，生活质量100%。选择很明显。