肌肉在夜里也消耗热量。所以重训很重要。

来源: AprilMei 于 2023-12-04 07:08:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 是，力量练习很重要，每天都做很多俯卧撑、深蹲。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 07:32:12

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