是吧，我的医生建议我每天1000mg（可能是我的骨质太松了？）。我吃了一个来月觉得药片儿太大不好消化，就剪成两半儿

先是早晚饭各吃半片儿，然后偷懒只是晚上饭后吃半片儿了。

刚在网上查了，50-70岁女性需钙量是1200mg。补了500，剩下的700就食补吧哈。