赞！第一个鸡蛋羹已经跟风做好了。昨晚睡前把一个大plantain 放到小烤箱里，比用油煎简单。

昨晚夜宵：咸鸭蛋+烤plantain。

所有跟帖： 

• 第三个，“芹菜/核桃/花生/杏仁加上豆乳打成浓汤汁” 是用什么机器打的？vitamix 可以吗？我总是不敢。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 08:29:10

• 我记得以前我跟帖留言时，发了一张照片，我用的还是起码20年前的小小器具，没问题，瞬间就好了，好喝极了！ -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 08:33:00

• 这是我使用的工具，大小瓶子都有盖子，倒过来，盖上盖，就可以装包里，在车上饮用，各种干鲜果子浓浓的，可以当一餐呢。 -古树羽音- ♀ (293 bytes) () 11/25/2023 postreply 08:38:13

• 想起来了！我似乎缺你这个,正愁怎么打碎这个干果。谁有办法？ 谢谢 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 11/25/2023 postreply 08:52:53

• 这个工具，现在很好找的，比你的那个vita器要低价多了，好像几十美元就可以购入。今年才找出太方便了，我的重宝，感恩上天！ -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:07:08

• 请问你这个工具是什么牌子？ -Patti77- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 13:40:14

• 很老了，是二十多年前的。现在的产品更进化，更可爱了 -古树羽音- ♀ (125 bytes) () 11/25/2023 postreply 14:16:00

• 谢谢你支持偷懒，哈哈哈。你真叫快呀，一次鲜嫩成功吗？我为你大赞！不用锅，多省事啊。对，尽量不要用油，避免煎/爆等传统方式 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 08:30:53

• 一次成功！2 个鸡蛋不够吃，我把磨碎的chia seeds, walnuts, dried cranberry 掺进去降 -lawattaction- ♀ (72 bytes) () 11/25/2023 postreply 08:57:58

• 高，你真是高！各村都有个村的高招，哈哈哈哈哈。蒸南瓜，请你留一点，我马上飞过吃：））） -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:03:05

• 转眼44 分钟了，身体开始发热，也不知道是不是血糖升高，赶紧出门放开音响，跳一曲舞。 -lawattaction- ♀ (113 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:33:09

• 如果是睡前，你家的内容太多了，是要活动活动，哈哈哈 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 14:29:14