跳舞： 提高心肺功能，改善柔韧性，提高协调性，减压，改善心理健康。广场舞《爱情着了火》

来源: lawattaction 于 2023-11-17 18:03:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (120 bytes)
本帖于 2023-11-17 18:06:45 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

所有跟帖： 

• 录像里翩翩起舞的是你吗？Great job -永远老李- ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (90 bytes) () 11/17/2023 postreply 18:24:30

• 是我，昨天下雪，景色很美（ 看图，雪景），可惜我跳的不熟！ 主贴视频是今天录的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 11/17/2023 postreply 18:39:44

• 好棒，健康，健美！老太婆跟你学：）我也是本地体育社交舞协会的成员，疫情以后就没再去了，看来不能偷懒。 -古树羽音- ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:31:51

• 有这么好的条件还不抓紧去？连跳2遍，就满身汗了，歌曲也好听，身心愉快。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:59:33

• 天气变冷了，我还是在家里看你的视频跟着跳吧。我不太喜欢繁琐的社交，也不喜欢化妆，舞服和舞鞋都忘了放到哪里去了，哈哈哈。 -古树羽音- ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 20:48:17

• 请你直接把你的舞姿放到你的文中，我们就可以直接看到了，方便读者呀。 -古树羽音- ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (194 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:36:01

• 你真是年轻有活力，身材好，身手也很灵活敏捷。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:44:16

• 谢谢你说的这些优点！其实这些都是可以练的，可以改善的，无论劳动还是运动都要有强度。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:56:43

• 这身材太棒了 -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 20:24:37

• 瘦！lol. 瘦也有缺点，比胖子更容易骨质疏松。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:20:12

• . -newxiaoshuye- ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:13:58

• 对，还有简单易行的萨萨舞，运动量也是有的，比体操有趣多了。 -古树羽音- ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:16:38

• 身材超赞，动作轻盈 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 23:30:17

• 跳得太棒了！ 可以把音乐换成西方流行乐。 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 04:12:10

• 跳得棒，赞！ -大酱风度- ♂ 给 大酱风度 发送悄悄话 大酱风度 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 04:34:22

• 身材真好，学习的榜样！跳得也好！ -红石榴花- ♀ 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 05:30:50

• 大赞身材是真棒，非常的青春有话力。这舞跳的太给力了，向你学习动起来 -xiyang2021- ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:01:42

• 身材真棒！舞跳得真好！ -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:51:31

• 谢4 h 姐！不能种地了，胃口就差了，看来要多吃点。你家的饭菜，非常诱人，是我的菜，lol。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 07:47:15

• 谢以上各位的美言，不一一回复了。第一场雪早就下了，猫在室内太无聊，跑步又太辛苦，就跳了一曲，跳的 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 07:34:49

• 一般，只是全部跟下来了，又没明显的错误（ 忘步卡壳），我就上传了。这个舞挺锻炼身体，大家可以试试。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 07:39:31

• 你这种少女身材别人很难模仿，，， -ttt1010- ♂ 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 08:05:29

• 不用介意胖瘦，只要身体灵活协调，出点汗就达到养的生目的了。我需要增点肥，昨天买回一袋大米，lol。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 11/18/2023 postreply 10:12:08

• 身材太棒了。 也要跟你翩翩起舞 -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 11:34:40

• 漂亮！！！ -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2023 postreply 05:18:03

• 谢以上三位喜欢和支持，希望我们每个人都能找到适合自己的健身养生运动/ 爱好 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2023 postreply 19:31:05

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