先把盐从食品中去掉，大部分高血压自然就好了

我岳父在中国高血压20年，降压药从40岁吃到60。来我们家住后，因为我们不吃盐，他血压马上正常，不用吃药。今天75岁，血压120-70，不用吃药

所有跟帖： 

• 我家吃得不咸，虽然不如你，但比外面的 -kittencats- ♀ (91 bytes) () 11/11/2023 postreply 09:43:48

• 摄入过量的盐的确会升高血压，但不是所有的高血压都是这个原因。血压高不处理，造成的器官损伤不可逆，也可能猝死中风。 -lilyofthevalley- ♀ (391 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:27:21

• True!! -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 16:38:15

• 我也这么认为。我知道一个，说高血压天生，我说拉倒吧！每周一次pizza，那里的盐主要是防腐剂，还有 -lawattaction- ♀ (602 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:48:54

• 限制食盐的摄入对降低血压的贡献非常小 -TBz- ♂ (1087 bytes) () 11/11/2023 postreply 11:22:02

• 你的意思是，要限制加工食品中的盐，对降低血压就非常有意义了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 14:36:48

• True -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 16:38:41

• 你岳父血压问题解决了应该不只是不吃盐这么简单，应该是综合性的。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 14:10:04

• 太绝对了吧。盐还是人类食品中必须的，多少的问题！！ -cd2000- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 14:29:13

• 因不吃盐的血压下降不见得是好事，低钠血症会血压下降，同时也会引来更多问题更危险。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 15:10:12