俺不喝牛奶.1喝拉肚子.小时牛奶可靠些,现在牛奶产量高的离谱.不管你们说牛奶好还是坏俺都不喝.

所有跟帖： 

• 朴素的世界观，也不错。但是如果有直肠结肠癌的风险的家族，可以喝点。对他们来讲，拉肚子并不一定就是坏事儿 -枫林晓- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 06:56:25

• 我年轻的时候，也是牛奶乳糖不受用，持续了很久。后来慢慢有所改变，可能是肠道菌群经过自然的调整和改善，适应了？ -6degrees- ♂ (102 bytes) () 10/25/2023 postreply 07:02:36

• 不耐受的人一般可以喝酸奶。同时慢慢增加牛奶的用量，一般承认都可以改善。话说回来，还是要控制总量， -枫林晓- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 07:16:14

• 酸奶是没有问题，但以前喝的也少，不是很喜欢喝。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 07:20:14