低脂的总感觉缺少什么,很不自然。以前喝的少,现在想在进行力量练习后当做蛋白质来源喝。
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现在经常看到有关健康饮食的论述中,不是一味抹黑脂肪,似乎适量脂肪是有益的。可能脱脂奶制品是针对肥胖之人。
-6degrees-
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10/24/2023 postreply
15:01:51
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维生素有水溶性的,也有脂溶性的。
-6degrees-
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10/24/2023 postreply
16:39:00