建议你要开始和孩子一起补养。一开始不要大鱼大肉,慢慢来,从鸡肉→猪肉→牛肉,增加蛋奶类食品。还有根类菜,比如:

来源: 古树羽音 2023-10-22 20:22:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (736 bytes)
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回答: 特别怕冷是怎么回事?dramagirl182023-10-21 21:23:41

我刚刚做好的简单午餐,献丑了。鸡翅/胡萝卜/菠菜/香菜,还可以加荷包蛋,淋上香油,提高香味,引诱你的孩子主动吃:暖身体,还暖心,特别是现在一场秋雨一场寒的季节。你还可以每天改变内容,比如:白菜猪肉丸,南瓜牛肉汤,红薯块炖栗子…,可以加入随意的芝麻/核桃/葡萄干等,对了,还有大红枣儿甜又甜,和菠菜一样补血,补铁质,血足了,就不会手脚冰凉了,加上在室内蹦蹦跳跳,伸腿弯腰。不难的,会改善。但不能这样继续下去,将来没有健康,会有幸福吗?

所有跟帖: 

谢谢你的建议!我想办法让她吃更多食物。年轻人还意识不到健康多么宝贵 -dramagirl18- 给 dramagirl18 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:47:07

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