建议你要开始和孩子一起补养。一开始不要大鱼大肉，慢慢来，从鸡肉→猪肉→牛肉，增加蛋奶类食品。还有根类菜，比如：

来源: 古树羽音 于 2023-10-22 20:22:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (736 bytes)
本帖于 2023-10-22 20:31:13 时间, 由普通用户 古树羽音 编辑
回答: 特别怕冷是怎么回事？ 由 dramagirl18 于 2023-10-21 21:23:41

我刚刚做好的简单午餐，献丑了。鸡翅/胡萝卜/菠菜/香菜，还可以加荷包蛋，淋上香油，提高香味，引诱你的孩子主动吃：暖身体，还暖心，特别是现在一场秋雨一场寒的季节。你还可以每天改变内容，比如：白菜猪肉丸，南瓜牛肉汤，红薯块炖栗子…，可以加入随意的芝麻/核桃/葡萄干等，对了，还有大红枣儿甜又甜，和菠菜一样补血，补铁质，血足了，就不会手脚冰凉了，加上在室内蹦蹦跳跳，伸腿弯腰。不难的，会改善。但不能这样继续下去，将来没有健康，会有幸福吗？

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