对！吃坚果本身。我爱吃开心果，吃很多；现在有一袋Brazil nuts 在吃。看来我的牙也没有我说的那么糟糕。

所有跟帖： 

• 岁数大了，坚硬的食物对牙齿的磨损就会更厉害，属于防御的考虑。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 07:18:06

• 牙齿不好的人特别要注意哪些坚果可能越吃牙齿越坏。别把坚果当补品。LOL -anne8- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 07:42:24