肺部不健康有哪些症状 1、皮肤暗淡 肺部不健康的人体内毒素较多，会表现在脸上，皮肤呈锈色、暗淡，没有光泽。当肺部的

毒素越来越多，积存在肺里，同时也会沉积在皮肤上，使得皮肤日渐变差。所以，想要好好保护皮肤，应当好好重视对肺部的护理。

2、排便不畅

肺部有毒素，会影响到大肠的消化功能，使得大肠无力，排便不畅，导致不能正常代谢身体废物，使得身体非常难受。除此之外，肺部与鼻子关系密切，鼻子的不适能反映出肺部不健康。受外界影响，鼻子容易出现鼻窦炎感冒、流鼻涕等情况。

所有跟帖： 

• 你说得有道理。我以前每年回国住5个月，刚回去时脸色很好，等到3个月以后，脸色明显变黄黑。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:12:00

• 吃什么养肺 1、梨子 梨具有很好的润肺效果，它含有多种营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、 -Leo5568- ♀ (4168 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:17:46

• 谢谢，我连续回国很多年，估计肺也不好，以后得多吃你推荐的食物。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:27:25

• Aerobic activities like walking, running or jumping rope -Leo5568- ♀ (430 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:37:43