这就是当前流行的轻断食+（生酮饮食）低碳饮食。我个人倾向轻断食（或间歇式断食）+地中海饮食，觉得更健康。。。

来源: 忘忧萱草 于 2023-09-17 13:23:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2023-09-17 14:03:43 时间, 由普通用户 忘忧萱草 编辑
回答: 我三个月减了11磅（后补） 由 baysouth 于 2023-09-16 10:21:13
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