大家提了很多好的意见,一并感谢。

来源: 2023-09-16 19:57:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (676 bytes)

1. 瑜伽,健美的, 主要不是减肥的问题, 懂一些知识有利于更健康的锻炼

2. 那些温水煮青蛙的办法很好, 但如果有好的耐心的人,只要愿意去做减肥应该不是问题

3. 很多正常体重的人有可能BMI 不一定很好, 需要调整饮食。

4. 过于肥胖的人最好求得专科医生的指导, 你的恒心和决心很难挑战你自己,有的甚至需要手术。

5. 对于本身健康和体重很正常的人想介绍独门招数的,鼓励好好写一篇爱美的感想和你的干货,插一两句容易让你自己和别人意犹未尽。

 

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我的意见是肥胖也可以是慢性病引起的。有空你研究一下? -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 11:45:46

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