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» 我刚开始实行16-8一个月,才减了1到2磅。感觉还是要适当少吃,否则没有减肥效果。好处是容易坚持
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我刚开始实行16-8一个月,才减了1到2磅。感觉还是要适当少吃,否则没有减肥效果。好处是容易坚持
来源:
西湖西子
于
2023-09-11 08:47:04
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回答:
我的体重已经很多年留在均衡点了,前几个月看谁说吃麦片粥减肥,我午饭用
由
数与形
于
2023-09-10 14:35:58
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» 我刚开始实行16-8一个月,才减了1到2磅。感觉还是要适当少吃,否则没有减肥效果。好处是容易坚持
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