我一直不吃盐,血压等一切身体指标都很健康。我哥口味比较咸,就有高血压,需要吃降压药。普通人很难改变从小养成的口味,父母从小不给小孩吃盐是树立孩子们将来清淡健康口味的必须。但大部分父母都会继续在孩子食品中放盐,就这样一代一代害下去了。
不吃盐那么难吗?
所有跟帖:
• 盐一点都不吃不成白毛女了吗? -fengxiang- ♀ (89 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:33:46
• 人一天需要200-500mg盐,食品自然含量足够 -mikecwu- ♀ (227 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:16:16
• 一点不难。新家庭医生为了了解我,第一步就是测血压,她抬头对我说:“perfect!” -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:07:49
• 握手!你也是在菜里不放盐? -mikecwu- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:17:20
• 我放一点,因为我需要盐,做热瑜伽出汗多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 20:33:22
• 盐中的氯离子对人体健康非常重要,如胃酸(盐酸)的产生,免疫系统中白细胞的功能。 -portfolio- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 21:45:26
• 人体会保留盐分,不会流失-我出汗很多,汗是淡的 -mikecwu- ♀ (204 bytes) () 09/06/2023 postreply 12:29:58