人一天需要200-500mg盐，食品自然含量足够

一个鸡蛋，一杯牛奶，一片牛肉，一份蔬菜就含有足够的自然盐分，只要饮食均衡，根本无须额外加盐。

白毛女是营养不良造成的，不是不够氯化钠造成的。