文笔好，风趣又内容丰富，赞！请问一个问题，请见内

来源: rongrong 于 2023-08-17 08:35:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (546 bytes)
回答: 杂粮粥 由 彼岸王飞雪 于 2023-08-14 07:55:44

我看到的资料说粥尤其是大米粥煮成糊状或者熬煮时间太长以后，很易消化对控糖不利，即使是杂粮粥升糖指数也会升高。 请问楼主长期喝杂粮粥，对血糖有影响吗？

 

所有跟帖： 

• 我正好刚刚做完体检，医生说我的血糖指数非常标准。我的杂粮粥里没有大米，用的原料都比较“粗野”。 -彼岸王飞雪- ♀ 给 彼岸王飞雪 发送悄悄话 彼岸王飞雪 的博客首页 (167 bytes) () 08/17/2023 postreply 11:23:03

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