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回答: 杂粮粥彼岸王飞雪2023-08-14 07:55:44

我看到的资料说粥尤其是大米粥煮成糊状或者熬煮时间太长以后,很易消化对控糖不利,即使是杂粮粥升糖指数也会升高。 请问楼主长期喝杂粮粥,对血糖有影响吗?

 

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