杂粮粥不用泡，用高压锅做，45分钟，任何豆类都会做的很软、便于食用了。

很多人都觉得预先泡杂粮，很麻烦。而用高压锅做，不用预泡。高压锅的说明里会列出各种豆类、谷物的制作时间，45分钟可以把任何豆类、谷物都做熟、做软、便于食用。

所有跟帖： 

• 有些东西两小时后还没软，还要嚼。就算45分钟我也不干，还要洗锅。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 09:02:44

• 是不是你用的锅不同？我用的是这种Instant Pot，45分钟没有哪种豆类谷物做不熟或做不软的，而且非常容易清洗： -6degrees- ♂ (802 bytes) () 08/14/2023 postreply 09:09:28

• 我的锅也一样。我做的比较干，所以会加豆浆热一下。我的早饭不超过15分钟。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 09:25:54

• 豆类最好泡泡再做，以前不少帖子里提到过 -wlili- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 18:35:12

• 目的是什么？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 06:48:18