谢谢分享。经常寻找适合自己的锻炼方法，放弃不适合的，才能不断进步。

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• 总结得好！觉得合适的，一般都要自己喜欢～～～如果练一阵子不喜欢了就换呗，关键是锻炼不能停：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:00:31