我从20几岁就便秘了，是家族遗传，做过肠道造影，说一节肠子比较长导致的。大夫说无解。结果我什么都试过了，刚开始管用，后来

就不行了，愁死，现在用栓剂排便，因为肠胃不是很好，也不能瞎吃，喝牛奶还胃不舒服。

所有跟帖： 

• 其实便秘是遗传的，生理结构性的。有人fiber 吃死也不管用。家庭灌肠可以一试。据说宋美龄常年坚持。 -硅谷码工头- ♂ (0 bytes) () 07/24/2023 postreply 00:03:51

• 我也试过很多东西，最后发现红薯最管用，切小块上锅15-20分钟蒸熟，一顿吃2-3块 -不思进取- ♀ (21 bytes) () 07/24/2023 postreply 10:14:28