有道理，是需要注意不能过量。曾经健身房先力量训练，再在跑步机上跑步，回来累得不想动。感觉有氧运动容易产生快感。

来源: weed123 于 2023-07-09 14:07:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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