停下来，外部肌肉紧张度增加也可以调整体态，最后停下来的一定是更大的损伤，关节置换，韧带撕裂，希望不要不断的加量运动

来源: 投石 于 2023-07-07 11:24:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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