用力过大时呼气是有道理的，怕炸肺。低等，中等强度的可以按收吸放呼原则。

来源: 周老大 于 2023-07-03 10:36:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 如果信专业教练，用力时呼气。 由 AprilMei 于 2023-07-03 10:11:11

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• 道理上, 明显是对的 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 10:51:52

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