你说的俩动作都是拉

来源: 周老大于 2023-07-03 09:44:08 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 任何strength training都有用力的瞬间和放松的瞬间，没有区别。比如dead lift，往上提哑铃要用力，由 AprilMei 于 2023-07-03 09:24:48

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