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健康养生
» 都是习惯。有人不能空腹睡觉,我四点后吃东西睡觉很难受。
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都是习惯。有人不能空腹睡觉,我四点后吃东西睡觉很难受。
来源:
数与形
于
2023-06-29 16:26:22
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回答:
没听说过。轻断食更应该从不吃晚饭开始。当然这是很个人的事,自己舒服就好。早吃好,午吃饱,晚吃少还是有道理的。
由
AprilMei
于
2023-06-29 16:10:54
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» 都是习惯。有人不能空腹睡觉,我四点后吃东西睡觉很难受。
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