持续十年每天补一克维C?我都不敢持续每天服用1600mg的Liposomal Vitamin C一周,只是每周服用两次。
所有跟帖:
• 我那ent说500毫克一片,costco有,早晚各含服一片。不要水冲或送服的。我没特别坚持但看到有效果就断断续续了 -加兰- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 13:32:05
• 以前每天吃500毫克VC后来发现把胃吃的反酸厉害,就改每天吃150-200毫克. -5181- ♂ (101 bytes) () 06/29/2023 postreply 14:46:55
• 我不每天服用VC, -6degrees- ♂ (470 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:11:17
• 俺吃VC主要体会对牙齿效果好. -5181- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:43:52
• 当牙齿不适的感觉没有了,还继续服用VC? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:05:24
• 还服,感觉Vc有固牙作用,每天100-200mg无妨. -5181- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:29:49