请问, 你是如何理解餐的？

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-06-26 06:10:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (192 bytes)
回答: 重回正常的一日兩餐186 由 牛经沧海 于 2023-06-26 03:30:00

我的理解是, 吃一个蒸鸡蛋, 或一个苹果, 或一把花生不算, 不算是餐, 但是在有限的进食时间窗口, 因为一餐的营养范围或量都受到限制.

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