嗯，我也觉得可能自己现在对饮食太焦虑了，那怎么调节情绪呢？顺其自然？

来源: Dayi 于 2023-06-23 22:51:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• . -newxiaoshuye- ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:58:36

• 我现在没有时间规律性锻炼，但一周至少2-3天需要走/站挺长一段时间，有时甚至体力消耗很大 -Dayi- ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 23:26:19

• 对付焦虑情绪，深呼吸比较见效快 -有事也不生非- ♀ 给 有事也不生非 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 11:43:19

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