一直需要吃？是不是力量训练会阻止骨质疏松？大家讨论下

所有跟帖： 

• 针要永远打下去 打针必需吃这些 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 15:53:54

• 大姐看上去很健康年轻，现代医学保证延缓衰老。我今年一查D3低点，开始吃D3.没有骨质酥松 -longnv- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:15:07

• 我有过人车相撞的大车祸 酥松是指里面有永久钢针的那条右下腿 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:56:57

• 同问，力量训练会阻止骨质疏松吗？网上看到说会，但不知是否可靠。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 16:34:34

• 我认为不会，但可以增强骨头周边的肌肉，保护骨头。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 18:05:45

• 应该会的，身体强了什么都得跟上，除非病了，伤了。练肌肉少不了负重等 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 06:54:40

• 我希望如此。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 08:20:56

• 增强骨头周边的肌肉保护骨头，也是好的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 08:21:37

• 理论上锻炼，D，长胖，钙就不得了 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 17:03:13