首先感谢健坛朋友们的热心,在遵循你们建议,每天往前甩手臂(200下)和往后甩手臂(200下)以后,我的肩膀不疼了,估计是血液通畅了。
https://bbs.wenxuecity.com/health/1096618.html
现在还剩手腕和手指的毛病在困扰我。包括右手腕虎口处,以及双手手指们,特别是右手整个大拇指,稍微用力提东西,常常会有撕裂痛的感觉,虽然表皮没症状。怎么办?
多谢
首先感谢健坛朋友们的热心,在遵循你们建议,每天往前甩手臂(200下)和往后甩手臂(200下)以后,我的肩膀不疼了,估计是血液通畅了。
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现在还剩手腕和手指的毛病在困扰我。包括右手腕虎口处,以及双手手指们,特别是右手整个大拇指,稍微用力提东西,常常会有撕裂痛的感觉,虽然表皮没症状。怎么办?
多谢
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