这是我的粗浅看法，不见得对，

人体膝盖磨损，和汽车engine磨损类似，都是越用越磨损。要保持汽车engine的性能、膝盖不受磨损，需要其它方式来维护，而不是靠多用。多用只能是增加磨损、减少寿命，这即适用于汽车engine，也适合用于人体膝盖。这么说是否合理？

而为了强健肌肉，只有通过锻炼的方式，没有其它选择。而锻炼肌肉不可避免地附加膝盖、肩部等关节部位的磨损，所以尽可能的避免这类损害。年纪越大，这类磨损越明显，越应该加以留心注意。

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• 不一样 -greenonion- ♀ (729 bytes) () 05/28/2023 postreply 19:24:02