为什么慢修，可以延年益寿？

来源: 枫林晓 于 2023-05-26 09:20:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (326 bytes)

何为慢修？太极拳，静坐，气功，调息。

是否延年益寿？西方基本上有定论。利用慢修，可以改善健康问题。东方就不用说了。

理论上是否与有氧运动冲突？

是否有坚实的生物学理论和原理实验的支持？

 

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• 文章出来了 -枫林晓- ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (868 bytes) () 05/26/2023 postreply 09:22:52

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