为什么慢修，可以延年益寿？

何为慢修？太极拳，静坐，气功，调息。

是否延年益寿？西方基本上有定论。利用慢修，可以改善健康问题。东方就不用说了。

理论上是否与有氧运动冲突？

是否有坚实的生物学理论和原理实验的支持？