练太极会增加灵敏度，不容易伤到自己。我是双手扶着椅子做的，万一感觉不对就用手帮忙。

来源: 周老大 于 2023-05-21 12:43:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 深蹲练习会不会损害膝盖？ 由 6degrees 于 2023-05-21 06:09:26
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