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» 这个本坛以前讨论过,Kidney Bean (包括红的)含有较高的Lectin
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这个本坛以前讨论过,Kidney Bean (包括红的)含有较高的Lectin
来源:
dudaan
于
2023-05-20 07:21:11
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本文内容已被 [ dudaan ] 在 2023-05-20 07:30:28 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
每天吃一百克的red kidney bean/chicken pea 来补充蛋白质有什么不良吗?
由
xltcom001
于
2023-05-20 07:09:26
据一些人说,应该先煮一会儿,把水倒掉,重新放水再煮,以减轻毒性。
鹰嘴豆应该没有这个问题。
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» 这个本坛以前讨论过,Kidney Bean (包括红的)含有较高的Lectin
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