每天吃一百克的red kidney bean/chicken pea 来补充蛋白质有什么不良吗？

来源: xltcom001 于 2023-05-20 07:09:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这个本坛以前讨论过，Kidney Bean （包括红的）含有较高的Lectin -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (152 bytes) () 05/20/2023 postreply 07:21:11

• 植物蛋白质所含的氨基酸远不如动物蛋白质齐全。。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 12:22:42

• 其他蛋白质是啥？ -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 14:45:27

• 为啥不吃鸡蛋来补充蛋白质?鸡蛋里含有人体所需的所有必需氨基酸. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 20:06:33

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