每天吃一百克的red kidney bean/chicken pea 来补充蛋白质有什么不良吗?
所有跟帖:
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这个本坛以前讨论过,Kidney Bean (包括红的)含有较高的Lectin
-dudaan-
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05/20/2023 postreply
07:21:11
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植物蛋白质所含的氨基酸远不如动物蛋白质齐全。。
-华灜-
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05/20/2023 postreply
12:22:42
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其他蛋白质是啥?
-lucky_rain-
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05/20/2023 postreply
14:45:27
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为啥不吃鸡蛋来补充蛋白质?鸡蛋里含有人体所需的所有必需氨基酸.
-5181-
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05/20/2023 postreply
20:06:33