那是不可能的，即便完全可以做到，但就是嘴上唱着最高调的人，都不会做的。

随便举个例子：

榨油的过程，不管是生榨，熟炸，还是化学浸出，都是标准的工业化的食品加工过程。

有几个标榜(尽可能)不吃加工食品的人，吃橄榄而不吃橄榄油？

整个地吃橄榄，营养应该比只吃橄榄油更健康吧？这个肯定更接近整全植物。

 

嘴上说说而已，革命（进化，也许是退化？）不彻底啊！