担心肠道出问题的， 要多吃十字科

最方便的菜是大白菜， 生的熟的炖得稀烂的都管用。 吃完肠子跟刚刚洗过（肠镜后）一样干净。 

我最经常的吃法就是一棵白菜加肉汤，高压锅十分钟。吃的时候盛汤捞菜放漂亮汤盆里加几粒枸杞，就是国宴菜开水白菜了。 

还有家坛又爹的绿汁，我认为也很好。

 

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• 这倒是方便。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 12:51:00