知道了也没有太多作用

我以前说过，相信你也看过，你现在在问说明你没有记下来，唯一的原因就是对你无用。

慢的目的是为了让你能感受到身体，进而可以调整身体的状态。而没有练过功的人感受不到身体的细节，所以不自觉就会快起来。

听说太极拳可以健身，所以每个开始练习太极的人都想马上健康起来。心情虽然可以理解，但是这个本身就已经犯了太极拳的大忌。心要在极静的状态下练拳才能感觉到身体的细节，越慢就越清晰，心越静感受就越强烈，这就是太极拳最核心的秘密，但是知道了又能怎么样呢。

能安下心来细心练拳的人本来已经不多，能长期坚持下去的就更少，练拳的同时还练功修定只能是凤毛麟角。最后明白了太极拳是啥的人才知道原来最核心的东西每个人都知道，只是当时谁都没有放在心上。

所有跟帖： 

• 说得真好！可惜我做什么都忍不住胡思乱想，不知道怎么才能静下来。这样边练太极边想东想西还有益处吗？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 22:14:42

• 应该是有的，太极动作复杂（当然可繁可简），由不得你胡思乱想 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 22:37:29

• 那倒也是，不过做久了肌肉记住了招式，脑子就可以开小差了吧 -数与形- ♀ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 08:51:54

• 加上更多细节 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 09:28:53

• 新手只是做个轮廓，太极是无数的细节，学无止境 -周老大- ♂ (80 bytes) () 04/17/2023 postreply 09:33:23

• 说得真好！ 静 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/17/2023 postreply 08:14:05