行家啊，其实不是伤到肺

来源: ephd 于 2023-04-16 21:14:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (317 bytes)

而是上半身的筋膜空间被引动到脚上去了，这样胸廓就被束缚住，感觉上就是呼吸会有紧迫感，时间长了反而会觉得痰多。

主要原因之一是初学者不下架子，或者架子太高，相对容易导致顺接的姿势进而通过深呼吸产生问题。

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• 过奖了，：） -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 21:20:40

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