不是吹，比你年纪大不少,从来没有运动员经历, 血压比你年轻至少10年吧 (有每10年血压升高10的说法)

退休后就是散步3-4个MILE吧. 2 meals a day @9:00am and 4-5PM. 不吃任何降血压和降胆固醇药。回国的时肯定会去测肿瘤标志全套，一切正常。

饮食如果按专家说法肯定是非常不健康的, 炒菜用 GRASS FED GHEE

全是红肉还有15%FAT怎么办？

所有跟帖： 

• 再加上学姐这性格，根本就是少年人嘛，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:04:33

• 网上与他人辩论养脑, haha -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:07:47

• ：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:11:48

• 同意！退休后计划去各论坛专找人辩论：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 15:17:44

• 如果哪一天你辩不过人家了就说明脑子退化了。如果你能一当十，脑子就没问题。呵呵 -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 15:23:05

• 总觉得有点胜之不武，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 19:25:42

• 血压怎么看表示更好？是你的压差大吗？ -加兰- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:08:27

• IMO,压差大不好。我的不大 -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:11:12

• 好基因啊 鲜蘑啊 -cwang28- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:28:18

• 我基因不好。很多年前血压比较高医生让吃药了 -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 15:19:26

• GRASS FED GHEE 解释一下？ -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 02:17:33