不是吹，比你年纪大不少,从来没有运动员经历, 血压比你年轻至少10年吧 (有每10年血压升高10的说法)

来源: 于 2023-04-04 12:53:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

退休后就是散步3-4个MILE吧. 2 meals a day @9:00am and 4-5PM. 不吃任何降血压和降胆固醇药。回国的时肯定会去测肿瘤标志全套，一切正常。

饮食如果按专家说法肯定是非常不健康的, 炒菜用 GRASS FED GHEE

全是红肉还有15%FAT怎么办？