还有我自己两年的经验是吃多了甜食冰激凌蛋糕巧克力等会明显加重症状，通常吃几天的甜食后，我胳膊腿都酸软到快抬不起来了

所有跟帖： 

• 对，肌肉和关节的不舒服带给我类似疲劳累的感觉，少了精神劲儿。 -beland- ♀ (240 bytes) () 03/22/2023 postreply 07:52:38

• 我也非常担心更年期结束这些症状不消失，已经停经2年多了，照理说更年期也差不多该结束了，但症状越来越严重 -qwert480- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 16:44:03