我最近减肥， 刚刚开始吃

我早上空腹运动完， 要补充蛋白质。以前吃鸡蛋，上个月costco减价，买了桶胶原蛋白粉， 准备冲2勺（半份）进咖啡带去gym。 就是味道有点差。 

觉得这种添加东西，除非有明显的好处， 不应该成为每天必吃。   据说蛋白粉会增加血液粘稠度。 

楼主勇当小白鼠的精神，我还是很佩服的。