吃多了都会长胖。但每个人可能不一样。你拿一顿饭做比较不正确,米面消化吸收快,肉吸收慢。你可以一个月不控制地吃肉,不生病的话应该也会涨体重。
具体哪种食物吃进去更容易长胖我也不知道(肌肉增加的体重不算)。它们的消化机理没人说清楚。但我相信肉和米面
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下面ChatGPT似乎回答的很到位。
-6degrees-
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03/11/2023 postreply
16:43:15
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和我说的一样啊,就是个吸收问题。
-AprilMei-
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03/11/2023 postreply
17:18:40