具体哪种食物吃进去更容易长胖我也不知道（肌肉增加的体重不算）。它们的消化机理没人说清楚。但我相信肉和米面

吃多了都会长胖。但每个人可能不一样。你拿一顿饭做比较不正确，米面消化吸收快，肉吸收慢。你可以一个月不控制地吃肉，不生病的话应该也会涨体重。