买个血糖仪,每天测6次.血糖正常就吃.还有个办法,吃后半小时跳绳...几分钟,血糖就会下来.

所有跟帖： 

• 她吃的大量是高脂肪高蛋白质，不是高升糖碳水。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 18:01:06

• 坚果也不能多吃.自己做实验,同样的前提下,吃前吃后(大量坚果)和不吃坚果血糖变化.如果不喜大运动量.如马拉松 -5181- ♂ (213 bytes) () 03/06/2023 postreply 18:43:19

• 谢谢，可是我怕针扎呀。我住公寓，虽然是混凝土的高楼，但是有时还是能听到楼上的搬动声，不知跳绳楼下的 -Dayi- ♀ (24 bytes) () 03/06/2023 postreply 23:06:01

• 针很细无痛感,刚开始多测几次,波动掌握了不用每天测多次.有无绳跳绳,活动能降血糖. -5181- ♂ (0 bytes) () 03/07/2023 postreply 08:48:08